Підготовка до пологів

У тебе буде дитина. Ця новина не залишиться таємницею довгий час. У самому найближчому часі ти скажеш про неї своїм близьким людям і, власне, «винуватцеві» торжества - коханій людині, майбутньому татові. Як піднести це так, щоб не шокувати? Для чоловіка, навіть для того, який любить тебе і хоче дітей, це все-таки шокуюча звістка. Згадай свою першу реакцію. Навіть якщо ти трохи побоюєшся його реакції, то не забувай, що першим цю новину він повинен почути від тебе! І чим швидше, тим краще!

Мало не з першого дня своєї вагітності молода мама починає перейматися вибором імені для дитини і перебирає сотні можливих варіантів. Тут майбутній мамі треба бути обережною, адже їй належить догодити з ім'ям не тільки собі, чоловікові і родичам, а й ще не народженої дитини. Пропонуємо на вибір кілька способів вибору імені свого малюка.

Найчастіше вагітні жінки переживають з приводу того, як пройдуть пологи. Найбільше бояться болю і, зрозуміло, різних ускладнень. Мені часто доводилося чути судження, що кесарів розтин набагато більш краще. Виходить, що наркоз і операційне втручання лякають менше, ніж природний фізіологічний процес! Так він пов'язаний з болем і це практично неминуче. Однак майбутня мама може вплинути на процес пологів і зробити його більш-менш болючим.

Ще одна помилка або поширена відмовка говорить, що у відмові від куріння немає сенсу, оскільки шкідливі речовини в організмі вже накопичилися. Чи не правда - ніколи не пізно кинути. Кожна сигарета, викурена під час вагітності, відбивається на дитині. Тому навіть скорочення кількості сигарет в день має сенс.

Уміння правильно дихати під час пологів дозволяє жінці не тільки зменшити біль, але і зберегти самовладання в такі важливі моменти її життя. Дуже важливо для жінки під час пологів відчувати, що вона теж може контролювати ситуацію. А головне - знає і вміє це робити.

Адже від того, як будуть протікати пологи, залежить подальше здоров'я не тільки матусі, але і малюка. Як дихати, щоб пологи пройшли максимально комфортно для породіллі, потрібно вчитися заздалегідь. Зараз існують різні центри для майбутніх молодих батьків. Але навчитися методиці дихання при пологах можливо і самостійно, без прив'язки до певного часу і днях тижня. Адже не секрет, що навіть при ідеально протікає вагітності є ймовірність нестандартних ситуацій.