Домашні обгортання для схуднення: суцільна насолода

Мріють схуднути, мабуть, 90% жінок. Решта 10% мріють поправитися, але мова зараз не про них. Зайва вага незмінно займає лідируючі позиції в хіт-параді жіночих проблем. У кожної з нас свої прийоми в нерівному бою з надлишковими кілограмами. Треба зізнатися, що і можливості у всіх теж різні. Хтось може собі дозволити регулярні SPA-процедури, антицелюлітний масаж і особистого дієтолога. А кому-то доводиться обходитися більш доступними засобами.



Сайт Чарівна упевнений: було б бажання, а шляхи вирішення проблеми знайдуться. Сьогодні ми хочемо розповісти тобі про такий приємною і корисною у всіх відносинах процедурою, як обгортання для схуднення. Одним з її незаперечних переваг є те, що для її здійснення не обов'язково записуватися в салон. У цій статті ми розповімо тобі, які бувають домашні обгортання для схуднення, як їх робити і яка від них користь.

У чому секрет обгортань для схуднення

Сама по собі процедура досить проста і необтяжлива - накладаємо на частини тіла, викликають у нас найбільше розлад, спеціальні склади, і худнемо. Не треба мчати по біговій доріжці або стрибати через скакалку. Лежи собі і скидай вагу.

Ефект цієї процедури заснований на тому, що активні речовини, з яких складається обгортання, стимулюють кровообіг і сприяють активному виведенню з організму зайвої рідини і шлаків. Таким чином, ця косметична процедура не тільки допоможе тобі скинути зайвий жир, але і поліпшить стан шкіри і самопочуття.

Як правильно робити обгортання для схуднення

  • Однак якщо хочеш, щоб результат був помітний, виконувати ці процедури треба грамотно. Перш ніж приступити до них, візьми на озброєння кілька пунктів.
  • Обгортання для схуднення поділяються на гарячі і холодні. Гарні і ті, і інші, але з точки зору швидкості схуднення більш ефективні гарячі.
  • Найкраще робити обгортання після того, як ти прийняла гарячу ванну з сіллю. Таким чином ти підготуєш шкіру до процедури: вона стане більш сприйнятливою, пори розкриються, вийде зайва рідина.
  • Наносити обгортання треба на чисту шкіру, тому як слід натри себе мочалкою з милом або гелем. А в ідеалі ще й зроби скраб - звільнення шкіри від відмерлих клітин полегшить шлях корисних речовин, що містяться в обгортанні.
  • Для того щоб проводити домашні обгортання для схуднення, годиться звичайна харчова плівка. Нанеси суміш на проблемні зони і замотай тіло плівкою. Після цього загорнись в теплу ковдру або ляж у гарячу ванну, розслабся і отримуй задоволення.
  • Втім, якщо у тебе катастрофічно немає часу на таку релаксацію, ти можеш одягнутися в м'яку теплу одяг і зайнятися фізичними вправами або активної домашньою роботою. Вирішувати тобі.
  • Після того як змиєш обгортання під душем, закріпи ефект з допомогою антицелюлітного крему.
  • Обгортання для схуднення треба робити циклом раз у півроку. Для того щоб результат був помітний, потрібно провести 10-12 процедур. В ідеалі чергувати їх через день.

Найпопулярніші рецепти домашніх обгортань для схуднення


Рецептів обгортань для схуднення дуже багато. Ми опишемо найбільш ефективні і прості з них.

  • Обгортання з водоростей. Ламінарія - найбанальніша з водоростей, яка продається в аптеці і коштує близько 15 грн. за 100 гр. А користі від неї дуже багато. 100 г водоростей залий 1 л води і закрий кришкою, залишивши їх набухати на півгодини. Потім нанеси на проблемні зони і залиште на годину. Ламінарія широко використовується в косметології. Ефект від її застосування помітний вже з першого разу.
  • Глиняне обгортання. Глина - ще один «чемпіон» в плані застосування в косметології. Коштує навіть дешевше, ніж ламінарія. Також продається в аптеці і будь-якому магазині, що спеціалізується на косметиці. Розведи глину до сметаноподібного стану і нанеси на шкіру. Процедура триває близько 40 хвилин. Завдяки високому вмісту цінних мінеральних речовин це обгортання забезпечить тобі значне поліпшення стану шкіри і виведення токсинів з організму.
  • Медове обгортання. Мед треба розтопити на паровій бані, щоб він став рідким. Однак не перестарайся - не варто занадто сильно його підігрівати, тому що в процесі він втрачає свої чудодійні властивості. Нанеси його тонким шаром на шкіру і залиште на півгодини. Мед відмінно підтягує шкіру - в природі немає кращого продукту для ліфтингу.
    Шоколадне обгортання. Це, мабуть, найприємніший з усіх видів домашніх обгортань для схуднення. До того ж він чудово омолоджує, розгладжує і зволожує шкіру. Розведи 100 г какао порошку в 0,5 л води (тільки простеж, щоб порошок був натуральний, без додавання штучних ароматизаторів). Отриману масу нанеси на тіло на 15-20 хвилин.

Знаючи, як робити домашні обгортання для схуднення, ти можеш скидати зайві обсяги легко і з задоволенням. Однак пам'ятай: у боротьбі з надлишковою вагою важливий комплексний підхід. Сайт Чарівна рекомендує тобі не нехтувати здоровим харчуванням і фізичними вправами. Ну і звичайно, головне - позитивне ставлення до життя і до себе, незалежно від того, в якій ваговій категорії ти знаходишся.

Здоров'я

Основи заняття пілатес для початківців. Відео!

Pilates (Пілатес) є системою вправ, розробленої Джозефом пілатесом ще в минулому столітті. Заняття можна проводити самостійно вдома, у звичній обстановці. При бажанні, завжди можна приєднатися до існуючих груп в фітнес-клубах для отримання більшого ефекту і…

Калланетика з Ольгою Завітаєвою. Відео!

Ольга Завітаєва пропонує щоденне дотримання ефективної системи вправ - стретчинга, що включає в себе спеціальні техніки дихання при глибокої розтяжці різних м'язів. Перед початком розтяжок вона рекомендує проводити ритмічну розминку під музику, направляючи…

Відносини

Як налагодити стосунки з чоловіком: принципи і шляхи подолання труднощів

Традиційний хепі-енд майже всіх романтичних фільмів та історій - весілля. А вас коли-небудь відвідувала думка: "А що далі?". Це у фільмах все закінчується весіллям, а в житті після неї все тільки починається: діти, сімейні відносини, побут і ... нові…

Про що говорять чоловіки: міфи і правда

Почнемо, мабуть, з того, що чоловіки взагалі багато говорять, точніше, більше, ніж жінки. Так-так, не дивуйтеся! Британськими вченими було доведено, що справжні бовтанки не жінки, а як раз представники сильної статі. І протягом дня сильна половина людства…

Цікаво

Подарунок на 8 березня: що вибрати

Настання весни практично у всіх асоціюється з міжнародним жіночим днем, тобто зі святом 8 березня. Але з приходом весни ми не тільки радіємо тепла, а й замислюємося про те, що подарувати на цей незвичайний свято. Сьогодні наш сайт Чарівна, який подарунок на 8…

Як обзавестися чоловіком? Допомога по обзаведення і дресируванню

ВведенняОбзаведення чоловіком, його зміст і дресирування - давня традиція, корінням йде в далеке минуле.

Материнство

Шипшина при вагітності: за і проти

У такий важливий для кожної жінки період вагітності питання здоров'я стоїть особливо гостро. Будь-які захворювання мами можуть позначитися на майбутнє малюка. Ситуація ускладнюється тим, що жінці в положенні вкрай не рекомендується приймати аптечні…

Яке харчування під час вагітності має бути?

З настанням вагітності в житті жінки змінюється якщо і не все, то дуже багато чого: настрій, відчуття, почуття, потреби, можливості, режим і меню харчування, нарешті. І якщо настрій чи, скажімо, відчуття в кожен конкретний день, годину, момент впливає в…

Будинок і хобі

Люстри в інтер'єрі: дизайн, підбір стилю

Люстра - невід'ємний і дуже важливий елемент інтер'єру. Грамотно підібрана, вона здатна не тільки забезпечити достатню освітленість приміщення, але і прикрасити його, надати певний настрій і навіть вплинути на загальне самопочуття тих, хто в цьому приміщенні…

Нові штори: дизайн, забарвлення, стиль, поради щодо підбору

Сьогодні на штори покладається не тільки функціональна, але й естетична роль. Вони здатні додати приміщенню особливий настрій, доповнити його стиль або стати головною родзинкою. Тут все залежить від вибору покупця. А він у нього великий! Сучасні виробники…

Краса

Макіяж очей. Техніка макіяжу

Сяючі очі подібні до двох коштовних каменів, одним поглядом можна зачарувати, підкорити, закохати в себе і сказати те, що не можна сказати словами. Ще кажуть, що очі - це дзеркало душі, і в них може відображатися ваш багатий внутрішній світ. Тому мистецтво…

Як вибрати професійні кисті для макіяжу?

Макіяж - тонке мистецтво, і якщо особа жінки це полотно, то запорука успіху картини залежить від якості косметики і кистей для макіяжу.

Схуднення

Дієта для схуднення на 7 днів: меню

Перші теплі промені сонця, веселе щебетання птахів за вікном і дзвінкі капели нагадують нам про те, що літо не за горами. Весна пролетить швидко, а літо каверзно піднесе пляжний сезон, що виводить у світ пікантні частини тіла прекрасної половини людства.…

Вправи для внутрішньої частини стегна: дівчатам

Напередодні літнього сезону для жінок стає актуальною тема приведення фігури в ідеальний стан. Різні дієти допомагають скинути вагу і прибрати зайвий жир, але красивим тіло робить не тільки стрункість. Воно повинно бути підтягнутим, з правильними пропорціями…

Саморозвиток

Як домогтися успіху на роботі: важливо знати

Робота за професією - для більшості з нас це невід'ємна складова повноцінного життя. Завдяки їй ми отримуємо фінансову незалежність і відчуваємо себе впевненіше в цьому світі. Життя давно довела, що якщо і не щастя, то вже благополуччя точно залежить від…

Як швидко заснути

Життя сучасної людини неминуче пов'язана зі стресом. Особливо це стосується жінки. Прискорений ритм життя, замкнуте коло щоденних турбот, мінливості відносин з близькими, нескінченне незадоволення від споглядання себе в дзеркалі ... Все це вводить наш…