Поради психологів

Давай поговоримо про один дивовижний метод гармонізації взаємин з людьми. Він на рідкість простий і легкий у застосуванні. Це метод, що допомагає пробачити, заспокоїтися, позбутися від напруги і критики, налагодити відносини з іншою людиною. Все, що тобі потрібно, - візуалізувати квітка троянди між собою і тією людиною, відносини з яким складаються нелегко.

Прощаючи, ми стверджуємо.
Себе. Мир. Людини.
Божественну природу.

Я хочу розповісти тобі про один дуже простому, але ефективний метод звільнення від болю і образ по відношенню до інших людей. Цей метод описаний в книзі «Радикальна карма», яку написав Колін Тіппінг. Сенс методу полягає в тому, щоб писати листи. Листи вибачення.

Ми постійно робимо вибір, практично кожну хвилину. Саме це і формує нашу дійсність. У якій би ситуації не знаходилася людина - це результат його вибору в минулому. Навіть якщо людині погано зараз - все одно це наслідок його особистого вибору! Щоб підсумком була щасливе життя, потрібно знати, чим керуватися, приймаючи те чи інше рішення. Вам пощастило, я тут розповім свої міркування з цього приводу, спираючись на особистий досвід. Те, що ви дізнаєтеся зараз - не теорія, а теорема, доведена життям.

Втома після тривалої фізичного або розумового навантаження цілком нормальне явище. За допомогою почуття втоми організм дає нам зрозуміти, що йому необхідний відпочинок. Це природний стоп-сигнал, без якого ми працювали б на знос.

Депресія на сьогоднішній день є одним з найбільш поширених розладів. Причому, чим старше стає людина, тим більше у нього шансів «підчепити» цю заразу. Як, запитаєте ви, можна підчепити нервовий розлад? Дурниця, це не заразно! Взагалі-то заразно, але, зрозуміло, передається не повітряно-краплинним шляхом, а через безпосереднє спілкування з депресивно настроям людиною. Тому, перше головне правило, яке дозволяє запобігти депресії - бути дуже пильним при контакті з хворими. Адже їх навколо нас дуже багато! Є люди, які страждають хронічною депресією, але не намагаються якось з нею боротися, вважаючи її властивістю характеру. Спілкування з такою людиною запросто може запустити механізм розвитку власної депресії.