Чарівна

Краса, любов, мудрість

Поради психологів

Уявний образ троянди як метод вибачення

Давай поговоримо про один дивовижний метод гармонізації взаємин з людьми. Він на рідкість простий і легкий у застосуванні. Це метод, що допомагає пробачити, заспокоїтися, позбутися від напруги і критики, налагодити відносини з іншою людиною. Все, що тобі потрібно, - візуалізувати квітка троянди між собою і тією людиною, відносини з яким складаються нелегко.

Вчимося рятувати від образ: лист вибачення

Прощаючи, ми стверджуємо.
Себе. Мир. Людини.
Божественну природу.

Я хочу розповісти тобі про один дуже простому, але ефективний метод звільнення від болю і образ по відношенню до інших людей. Цей метод описаний в книзі «Радикальна карма», яку написав Колін Тіппінг. Сенс методу полягає в тому, щоб писати листи. Листи вибачення.

Ситуація вибору. Як зробити правильний вибір?

Ми постійно робимо вибір, практично кожну хвилину. Саме це і формує нашу дійсність. У якій би ситуації не знаходилася людина - це результат його вибору в минулому. Навіть якщо людині погано зараз - все одно це наслідок його особистого вибору! Щоб підсумком була щасливе життя, потрібно знати, чим керуватися, приймаючи те чи інше рішення. Вам пощастило, я тут розповім свої міркування з цього приводу, спираючись на особистий досвід. Те, що ви дізнаєтеся зараз - не теорія, а теорема, доведена життям.

Синдром хронічної втоми. Що робити?

Втома після тривалої фізичного або розумового навантаження цілком нормальне явище. За допомогою почуття втоми організм дає нам зрозуміти, що йому необхідний відпочинок. Це природний стоп-сигнал, без якого ми працювали б на знос.

Як боротися з депресією? Вихід є!

Депресія на сьогоднішній день є одним з найбільш поширених розладів. Причому, чим старше стає людина, тим більше у нього шансів «підчепити» цю заразу. Як, запитаєте ви, можна підчепити нервовий розлад? Дурниця, це не заразно! Взагалі-то заразно, але, зрозуміло, передається не повітряно-краплинним шляхом, а через безпосереднє спілкування з депресивно настроям людиною. Тому, перше головне правило, яке дозволяє запобігти депресії - бути дуже пильним при контакті з хворими. Адже їх навколо нас дуже багато! Є люди, які страждають хронічною депресією, але не намагаються якось з нею боротися, вважаючи її властивістю характеру. Спілкування з такою людиною запросто може запустити механізм розвитку власної депресії.