Розвиток особистості

Колись великий пророк Заратустра зазначив: «Десять разів людина повинна сміятися за день, інакше буде його вночі турбувати шлунок». Це означає, що сміх ще в ті давні часи вважався гарною профілактикою різних захворювань. А сьогодні сміхотерапія використовується, як оригінальний метод лікування різних недуг. І, треба визнати, вона вже завоювала чималу популярність у різних країнах. У Франції, наприклад, існують клуби сміхотерапії і є навіть спеціальна школа любителів сміху. Про те, в чому полягає користь сміху для нашого організму, сьогодні і піде мова на сайті Чарівна.

Всі ми знаємо, хто такі сором'язливі люди, у кожного з нас, напевно, є знайомі або навіть друзі, яких можна сміливо назвати дуже сором'язливими людьми. Іноді їх дуже хочеться підтримати і поспівчувати їм, але все ж іноді здається, що вони самі винні у своїх бідах і нещастях, які відбуваються через їх сором'язливості. Сьогодні сайт Чарівна розповість більш детально про те, як можна побороти сором'язливість, як стати товариським і впевненою в собі людиною.

Дивлячись які проблеми вирішувати он-лайн, а взагалі вирішити он-лайн, зараз можна практично все.

Я пропоную вам розглянути рішення проблем в нашому психологічному он-лайн клубі «Шлях до Успіху!»

Психологічний он-лайн клуб «Шлях до Успіху!» - Це клуб нового формату, клуб живого спілкування, такого в інтернеті ще не було!

Дослідження показали, що жінки просто фізично не можуть сприймати себе в дзеркалі об'єктивно. Навіть якщо жінка не володіє зайвою вагою, то вона завжди буде помічати всі мінуси. Це розвиває комплекс неповноцінності. Чарівна розповість вам про те, як з цим впоратися, як підтримувати в собі правильну самооцінку.

Правильна самооцінка

Щоб підтримувати правильну самооцінку пам'ятайте про наступне:

Згадайте про те, що в студентські роки ви з легкістю могли в ніч перед іспитом вивчити все те, що інші вивчали цілий рік. На жаль, така гарна пам'ять зраджує людині по досягненні 30-річного віку. Чарівна розповість про те, як поліпшити пам'ять у домашніх умовах.

Фахівці підкреслюють, що, незважаючи на те, що мозок це не м'язовий орган, він все-таки потребує регулярних тренуваннях. Не треба придумувати нічого нового. Існує безліч спеціалізованих технік і механізмів, щоб поліпшити пам'ять у домашніх умовах.

Почуття провини за якийсь необдуманий вчинок може переслідувати нас все життя. Про те, як впоратися з почуттям провини і звільнити себе від неприємного вантажу на душі, розповість Чарівна.

Почуття провини виникає з різних причин. Це нав'язливе відчуття, що потрібно було зробити інакше, ніж зроблено, деколи пригнічує і позбавляє спокою. Ви все частіше думаєте про те, що змінити вже неможливо, знову і знову прокручуючи в голові ту ситуацію, через яку виникло почуття провини.

Чому зараз так часто можна побачити людей, що йдуть по вулиці без посмішки. Чому буває, так звана, осіння і зимова депресія? Чарівна дає відповідь на це питання - це брак любові до себе. Дуже багато хто схильний до почуття закомплексованості, смутку, страждання. Від усього цього можна відгородитися таким простим почуттям, як любов. Не кожен здатний полюбити себе по-справжньому. Тому існує безліч рекомендацій як цього досягти.

Як втілити в життя все те, що запланували і скласти особистий план? Я вам пропоную кілька простих рішень:

1. Ресурси людини деколи визначають успіх. Це, перш за все ваші внутрішні ресурси, такі як - досягнення, радості і перемоги - все це складається з вашого особистого життєвого досвіду. Також є зовнішні ресурси, які ви купуєте, перебуваючи в соціумі, контактуючи з іншими людьми - корисні зв'язки, що зав'язалися стосунки, підтримка значущих людей і т.п.

Начитаність завжди була ознакою культурної освіченої людини. Ти можеш виглядати як завгодно карколомно, але якщо ти володієш словниковим запасом на рівні Еллочки Щукіної, а інтереси не виходять за рамки тем, піднятих в глянцевих жіночих журналах, навряд чи ти можеш розраховувати на тривале увагу гідного молодої людини.

Ми щодня зустрічаємося з іншими людьми. Жінками і чоловіками, зовсім юними і літніми. І іноді ловимо себе на тому, що порівнюємо їх з собою. Психологи вважають подібні дії деструктивними, оскільки завжди будуть ті, хто красивіше нас і хто менш красивий, хто розумніший нас і хто менш розумний, у кого це краще, це гірше ... Список можна продовжувати нескінченно.

Сторінка 1 із 3