Чарівна

Краса, любов, мудрість

Як пережити розставання з коханим?

Пережити розставання з коханим не так-то просто. Буде потрібно не один тиждень, а комусь і набагато більше. Але от питання - чому така різниця? Дуже багато залежить від нас самих і нашого ставлення до того, що відбувається в нашому житті. У цій статті на сайті для жінок Чарівна поговоримо про те, що можна зробити, щоб полегшити свій біль і швидше пережити розставання.

Причини розставання

Ну чому так відбувається? Невже уникнути його не можна? Насправді, напевно, кожної довелося пережити щось подібне. Спробуємо визначити основні причини. Навіщо? Попереджений, значить озброєний - в подальшому можна буде уникнути деяких підводних каменів, якщо знаєш де вони можуть зустрітися.

Обман очікувань. Жінки схильні представляти і фантазувати про те, що буде (а може й чоловіки теж?). Але реальність може значно відрізнятися від наших уявлень про те, як усе має бути. Чим підігрівається такий самообман? У період знайомства ми всі прагнемо показати себе з найвигіднішої боку, застосовуємо всі відомі нам секрети зваблювання. Час іде, ми один до одного звикаємо і поступово починаємо показувати і інші свої сторони, ось тут-то і починаються проблеми. Щоб потім не довелося переживати розставання з коханою, краще заздалегідь постаратися дізнатися його трохи краще: звертати увагу на те, як він ставиться до своїх близьких, які в нього друзі і ні в якому разі не можна закривати очі на серйозні недоліки і думати, що потім вдасться його «перевиховати»

Всі люди змінюються. Ніщо в цьому світі не стоїть на місці і ми в тому числі. Це часом непомітно навіть для нас самих, але це факт. І швидкість цих змін у різних людей теж неоднакова. Через якийсь час обидві людини стають дещо іншими, у порівнянні з тим, якими вони були в початковий період стосунків. Тому необхідно постійно докладати зусиль до того, щоб продовжувати розуміти один одного і робити відкриття один в одному. Якщо так не чинити, то з часом погляди можуть настільки змінитися, що люди стають абсолютно чужими один для одного і тоді доведеться на особистому досвіді намагатися пережити розставання.
Непогано було б заздалегідь обговорити усі важливі питання: ставлення до шлюбу, до дітей, деякі моральні питання (наприклад, погляд на такі речі як вірність, бісексуальність і т.п.), рівень матеріальної забезпеченості, де жити і т.д. Це багато в чому полегшить спільне життя надалі. А може, з'ясувавши деякі моменти, ви відразу прийдете до висновку, що ця людина вам не зовсім підходить. Тільки не потрібно цього робити у формі допиту.

Як пережити розставання з коханою


Процес цей затяжний і не приємний. Але наше власне ставлення до нього, може або погіршити, або полегшити стан.

Спрямованість думок. Негативний настрій заважає пережити розставання. У цей період особливо важко впоратися з заціпенінням і сльозами, але якщо нічого не робити це може легко перейти в депресію. Намагайтеся всіма силами відволіктися від цих думок, перенаправити їх у більш позитивне русло. Добрими помічниками тут можуть стати нові захоплення, зустрічі з друзями, заняття спортом. Але, ні в якому разі не можна надовго замикатися в собі і відмовлятися від спілкування зі своїми близькими. Якщо самостійно справитися з такими почуттями не виходить краще всього звернутися за допомогою до професіонала.

Змиритися. До думки про те, що ви вже не разом теж потрібно звикнути і швидше це вийти, якщо змиритися з нею і прийняти як є. Почуття жалості до себе (якщо ініціатор партнер) або до партнера (якщо ви самі провокуєте розрив відносин) тут недоречно. Воно тільки затягує агонію і погіршує ваш емоційний стан, що точно не допоможе пережити розставання з коханою. Не дозволяйте, щоб сам процес розставання був занадто затяжним. Іноді краще відрубати відразу, а не різати по частинах.

Пробачити. Це дуже складно, особливо якщо дізнаєшся якийсь кричущий факт (наприклад, що з вами був укладений шлюб з розрахунку, або чоловік виявився невірним). Засіла всередині образа не дозволяє відпустити збіглу любов і тримає вас у в'язниці власних почуттів, провокує затяжні переживання. На самому початку пробачити дуже складно, адже рана ще свіжа, але з часом це зробити вже легше. У цій нелегкій справі допоможе якийсь символічний акт прощення. Можна просто взяти камінь і викинути його, представляючи як разом з ним відлітають невдалі стосунки. Або ж можна запалити свічку і уявити, як разом з воском тане вся образа і невдала любов.

Не повторювати помилок. Чи не доводиться вам знову переживати розставання з коханою через те, що він виявився таким же як і попередній? Чи не закохуєтеся ви кожен раз в «хлопчишів-поганців»? Можливо, ви просто ніяк не можете вивчити свій життєвий урок і потрапляєте в одну і ту ж пастку. Спробуйте проаналізувати свої стосунки з чоловіками, чесно визнати, що ви робили не так і спробуйте змінити свій стиль побудови стосунків.