Чарівна

Краса, любов, мудрість

Як перестати ревнувати?

Чи бувало так, що в пориві ревнощів наговориш купу неприємного своєму коханому, а тільки потім даєш йому можливість висловитися. І тут розумієш, що була не зовсім права. Я, звичайно, не говорю про ті випадки, коли ревнощі виправдана і має під собою серйозну основу. Але що робити, коли є схильність ревнувати до «кожного стовпа». У цій статті на сайті Чарівна поговоримо про те, як навчитися перестати ревнувати через дрібниці.

Причини ревнощів

Для того, щоб перестати ревнувати, непогано було б розібратися в собі. Чому я ревную. Причин може бути декілька. Давайте їх перерахуємо:

  • Низька самооцінка. Коли дівчина не дуже високої думки про себе і невпевнена в своїх силах, вона може постійно порівнювати себе з іншими красунями і програвати ці порівняння у власних очах. При цьому вона починає уявляти, що її коханий думає точно також. Скажу відразу - це далеко не факт. Але наслідки нашої поведінки відразу проявляються в ревнощів (безпричинна дратівливість, підозрілість, недовіра його словами). Тут обов'язково потрібно перестати ревнувати, інакше сварки неминучі.
  • Невдалий досвід. Це може бути або свій власний досвід, або досвід близької жінки (матері, сестри, тітки і т.п.). Під впливом такого досвіду може скластися несвідомий (а часом і цілком усвідомлений) стереотип. Щось на кшталт: «Всі мужики ...». Під впливом цього стереотипу ми починаємо внутрішньо чекати гіршого, при цьому як би готуємо себе до цього найгіршого власної ревнощами, отруюючи тим самим життя як собі самій, так і коханому. А якщо раптом побоювання підтвердяться (що цілком може статися під впливом наших власних сцен ревнощів) відразу виникає думка: «Ну я ж знала ...». Хоча хто знає, як склалися б стосунки, якби вчасно вийшло перестати ревнувати і не влаштовувати сцени? Від спокійної та мирного життя ще ніхто не прагнув позбутися.
  • Недовіра. Можливо, коли то він дав привід для недовіри (наприклад, тим, що пішов до вас від іншої жінки). А можливо це все просто ваші власні не зовсім обгрунтовані підозри. Але в цьому пункті є один суттєвий момент: кому ти не довіряєш насправді? Не собі чи що? Нерідко не довіряють чоловікові жінки просто бачать в собі купу недоліків, які він нібито постійно помічає, і які неминуче штовхнуть його в обійми іншої жінки. Насправді ця причина дуже вже сильно перегукується з першим пунктом.
  • Почуття власності. Щось на кшталт «Це моє! Не чіпати! ». Але, якщо поміркувати, так вже і твоє? Він що в рабство продався? Таке ставлення в першу чергу буде ображати чоловічу гідність. В повній мірі така роль може сподобатися людині повністю позбавленому власної волі і готовому віддатися в беззастережне користування. Ти коли-небудь таку людину зустрічала? Особисто я - ні і дуже навіть добре. Навіть якщо просто уявити таку людину, вже не зовсім приємно. Так що треба вчитися ставитися до свого коханого, як до самодостатньої особистості, поважати його почуття гідності та ... перестати ревнувати з приводу (чому ти їй посміхнувся?! Ти на неї дивився занадто довго! Тощо)

Ну навіщо нам, власне кажучи, ця ревнощі. Вбиває і принижує вона в першу чергу тебе. Це ти відчуваєш себе приниженою, негарною, нелюбимої і самотньою. Я думаю, що однієї тільки цієї причини достатньо, щоб переконатися в тому, що необхідно вчитися перестати ревнувати.


Що буде, якщо нічого не змінювати і не переставати ревнувати?

Якщо ти вважаєш, що не можеш перестати ревнувати то можна подумати ось очем:

  • Ще жоден чоловік не витримував щоденні сцени ревнощів і сварки. Він просто буде приходити все пізніше і пізніше - тільки щоб уникнути неприємних хвилин.
  • Постійні сцени ревнощів як ніщо інше здатні відштовхнути чоловіка. Він просто не витримає довго в такому темпі і вважатиме за краще піти.
  • Ніщо так швидко не вбиває любов, як недовіра і постійна напруженість у відносинах.

Що робити, щоб перестати ревнувати

  • Полюби себе. Це твердження можна нерідко зустріти, можливо в когось уже оскома від цієї фрази. Так, це нелегко, але результат вартий витрачених зусиль. Крім того, що це дозволить вам перестати ревнувати з кожного приводу і без нього, до того ж тільки впевнена в собі жінка може по-справжньому відчути себе щасливою.
  • Приділяйте більше часу коханій. Спілкуйся з ним, гуляйте разом, займайтеся спортом і улюбленими справами і захопленнями. Тільки спільне проведення часу здатне дати впевненість один в одному - адже ти постійно будеш бачити на власні очі його ставлення до себе, і ніякі виправдання вже не знадобляться.
  • Спробуй замінити свої причіпки і сумніви простим відвертою розмовою. «Дорогий, мене насторожило що ти ...», «Я, можливо, помилилася, але мені здалося ...». Це буде не напір, а вільний розмова, в ході якого простіше докопатися до правди і не зіпсувати стосунки. До того ж цей спосіб спілкування поступово увійде в звичку, і ти сама не помітиш як перестанеш ревнувати.