Чарівна

Краса, любов, мудрість

Що таке почуття провини

Постійне почуття віни- дуже страшна зброя для власного знищення. Коли ми відчуваємо себе винуватими, то починаємо на підсвідомому рівні хотіти бути покараними за свій проступок. Та не дивуйся, це дійсно так. Напевно, ти думаєш, що людина при здоровому глузді навряд чи буде хотіти нести покарання. Але підсвідомість складна штука, і саме через неї відбуваються багато речей.

Нам ще з раннього дитинства закладають в голову, що якщо ти в чомусь винен, то повинен понести покарання. Саме тому, коли ми відчуваємо себе винуватими, то автоматом хочемо бути покараними, тим самим притягуючи проблеми в свою реальність. Ось чому так важливо вчасно позбутися від почуття провини.

Зазвичай ми відчуваємо себе винуватими за якийсь певний вчинок: ми когось образили, зробили щось не так, або вчинили аморальний вчинок. Буває і в корені інша вина, яка ще гірше руйнує наше життя - вина за власне існування. Такий вид провини нам можуть вбити в голову батьки, наприклад, мати стверджує дочки, що це через неї у неї не складається особисте життя, так як вона все життя присвятила її вихованню. І дочка в кожній своїй помилку відчуває карму своєї провини і вже за своїм фактом свого існування відчуває себе винуватою перед матір'ю.
 Так що ж потрібно робити, щоб позбутися від цього огидного і руйнує почуття провини, яке призводить до добровільного притягнення неприємностей?

Для початку тобі треба чітко зрозуміти, що не буває поганих або хороших вчинків. Вони завжди самі по собі нейтральні. Це вже ми в своїй голові раскрашиваем вчинки в хороші і погані кольору. А для нашого світу абсолютно все вчинки ніякі. Це означає, що дляВселенной твоєї провини не існує, поки ти сама її не визнає. Ти можеш сказати, що це просто спроба заглушити голос совісті за погані справи. Це не означає, що тепер можна здійснювати все, що тобі заманеться і не відчувати за це провини. Це означає, що треба припинити відчувати муки совісті постійно, за будь-яку дрібницю, яка сталася за обставинами або якщо ти цього не хотіла спеціально.

Навіть якщо ти розумієш, що зробила негативний вчинок і це зіграло не надто хорошу роль в житті іншої людини, то кому стане краще, якщо ти за власним бажанням вирішиш нести за це покарання і мучити себе муками совісті? Що зроблено, того не повернеш, прийми це як даність, зроби певні висновки і продовжуй жити звичайним життям. Якщо подивитися правді в очі, то ніхто в цьому житті нікому нічого не винен. І якщо ти робиш щось для свого близької людини або просто знайомого, то робиш це добровільно, просто тому що тобі так хочеться. Ну а якщо немає бажання, і ти не змогла надати комусь допомогу або щось зробити для людини - не має сенсу мучитися докорами сумління. Кожен з нас вільна особистість, і має право діяти так, як йому хочеться і не робити того чого не хоче.

Ще один хороший спосіб ліквідувати почуття провини - це перестати виправдовуватися перед оточуючими за будь-які свої дії і вчинки, і що дуже важливо припини шукати виправдання перед самим собою і захищати себе подумки. Просто дай собі право здійснювати будь-які вчинки, і не фарбувати їх ні в погані, ні в хороші тони. Зупиняй себе всякий раз, коли ти помічаєш, що намагаєшся знайти собі виправдання перед будь-ким. Просто скажи собі і оточуючим - так, я поступила саме так, тому що хотіла так вчинити, і це був мій вибір і моє право так вчинити. Не варто ніколи пояснювати комусь причини і мотиви твоїх вчинків, навіть якщо твої дії вважаються негативними і тебе багато за це засуджують.

Люби себе і будь впевнена в своїх вчинках, і тобі не доведеться чекати схвалення від оточуючих!