Чарівна

Краса, любов, мудрість

Здоров'я

Вегетаріанство: суть, плюси і мінуси харчування

Дуже багато людей дотримуються саме такої системи харчування, як вегетаріанство, часто це пояснюється якимись етичними або ж релігійними міркуваннями. Також досить часто вегетаріанство прописують людям і з якоюсь профілактичною метою. Але трапляється і так, що люди переходять на систему харчування вегетаріанство, просто віддаючи данину моді, І зовсім не замислюються про те, чи корисно це харчування чи ні. Сьогодні ми з сайтом Чарівна поговоримо про те, які є мінуси і плюси вегетаріанства.

Фаст-фуд: чи варто це їсти?

Всі ми знаємо, що слово «фаст-фуд» позначає швидке харчування або ж просто швидка їжа. Найчастіше така їжа являє собою страви швидкого приготування, їх можна їсти на ходу і при цьому не відволікатися від своїх звичайних справ. Але така їжа за твердженням багатьох вчених дуже шкідлива для організму людини. Саме тому сьогодні сайт Чарівна розповість про те, в чому полягає шкода фаст-фуду.

Як не переїдати і що робити, якщо переїла: поради

Всі ми знаємо, що переїдання може послужити причиною появи надмірної ваги, також це вкрай негативно впливає і на весь процес травлення. Дуже часто люди переїдати, бо не можуть нормально харчуватися через дуже не зручно робочого графіка. Прийшовши додому після важкого дня, ми часто просто накидаємося на шкідливу їжу і не можемо себе зупинити. Але контролювати себе можна і навіть потрібно. Сьогодні сайт Чарівна розповість, як не переїдати і що робити, якщо це все ж сталося.

Правильний раціон харчування, або худнемо без дієт

Красива і струнка фігура - це мрія кожної дівчини. Багато хто з нас у гонитві за струнким тілом постійно катують себе різного роду дієтами, при цьому, не розуміючи, чому ж така кількість обмежень так і не приносить позитивного результату. Однак далеко не всім відомо, що найбільш дієвим варіантом є правильний раціон харчування для схуднення, який за кілька тижнів дозволяє скидати до шести кілограм ваги. Ось про все це ми зараз і поговоримо на сайті Чарівна.

Цукрозамінники: користь і шкода

Багато дівчат в гонитві за стрункою фігурою відмовляються від вживання тих або інших продуктів, у тому числі цукру. Солодкі таблетки, які не містять калорій, привертають увагу більшості тих, що худнуть дам. Сайт для жінок Чарівна розповість, якого ефекту можна чекати від цукрозамінників: користі чи шкоди.

Чим загрожує переїдання, або як позбутися болю в животі

Після великого застілля багато жінок відчувають здуття живота і неприємні відчуття в області шлунка і кишечника. Сайт для жінок Чарівна підкаже вам, як позбавитися від болю в животі, а також як її уникнути після чергового переїдання.

Зелений чай в косметології

Зелений чай - це не тільки напій, що володіє прекрасним смаком і тонким ароматом, але і ефективний косметичний засіб. Він має безліч корисних властивостей: підвищує імунітет, запобігає розвитку хронічних захворювань, захворювань серця, благотворно діє на психічний і емоційний стан людини. Велике визнання зелений чай отримав і в косметології.

Кава: шкода чи користь?

«Після чашки кави спалахує все, думки тісняться в голові,
як батальйони великої армії на полі битви »
Оноре де Бальзак

Бальзак був правий, адже чашка кави, особливо вранці - це немов «зарядка батареї» для людини на весь день.

Поради по правильному харчуванню

Про правильне харчування вже написано багато. І кожен раз, коли починаєш перечитувати поради з правильного харчування, губишся від великої кількості інформації, і переконуєшся в тому, що правильне харчування буде тобі не під силу. Деякі намагаються просто менше їсти, або не їдять після шести вечора, але це аж ніяк не робить їх харчування правильним. Адже зменшення їжі, що з'їдається не скасовує наші шкідливі звички! Спробуй прислухатися до порад щодо правильного харчування жіночого сайту Чарівна!

Правила схуднення

Якщо ви відчуваєте, що погладшав за останній час, не зневіряйтеся. Прямо сьогодні починайте слідувати хоча б одному з 28 правил схуднення, і менше ніж за місяць ви зробите великий крок до, того, щоб стати більш здоровими і підтягнутими, навіть не сідаючи на дієту.

Шкода від дієт

У наш час дієти стали, мабуть, одним з наймодніших захоплень. Яких тільки дієт не придумали в останні роки. Кремлівська дієта, дієта по групі крові, білкова, овочева, молочна, роздільна і т.д.

А думки про дієти зустрічаються самі різні, але найчастіше - дієти шкідливі!

Калорійність бананів

Чи знаєте ви, що банан дуже часто буває з'їдений на обід ... балериною? Так, ці стройняшки поповнюють сили за рахунок їх калорійності. Так що, якщо ви з якоїсь причини боялися поглинати цей фрукт, задумайтеся, адже при правильному вживанні ви тільки придбаєте. І до вашої радості, це будуть не зайві грами, а дуже потрібні організму мікроелементи.

Калорійність сиру. Скільки калорій в сирі?

Споживання сиру знижує апетит, адже сир в 20 разів збільшує рівень гормону ситості в крові. Тому якщо через 2-3 години після їжі тобі знову хочеться їсти, з'їж шматочок сиру, і ти забудеш про голод без наслідків для фігури. Цей дивовижний продукт вбирає в себе всі корисні компоненти молока і містить їх в концентрованому вигляді. Існує повір'я, що Семіраміда - цариця Ассирії, в честь якої були створені Сади Семіраміди - була особливо красива і сильна завдяки тому, що в дитинстві харчувалася одним сиром, що приносили їй птиці в своїх дзьобах.

Калорійність капусти

Капуста- дуже важливий продукт для тих, хто піклується про своє здоров'я і фігуру. Всі її види багаті білком, клітковиною, вітаміном С, а також володіють низькою калорійністю. У капусті содержітсятартроновая кислота, що перешкоджає переробці вуглеводів в жирові клітини. Тому схуднути, харчуючись капустою, легко!

Калорійність фініка

Дуже багато хто, почувши слово калорійність, не завжди розуміють правильно його значення. Виявляється, це та кількість енергії, що вивільняється з продуктів харчування в організмі людини в процесі травлення. І в залежності від того, скільки ви витратите цієї енергії - можна говорити про користь чи шкоду калорій конкретно для вас.

Калорійність граната

Поряд з приємним смаком граната виступає його надзвичайна корисність. І справа не тільки в соковитою м'якоті на маленьких кісточках (великий вміст вітамінів і мінералів). Одночасно корисні і самі кісточки, і шкірка, і кора рослини, і його квіти (на їх основі виробляють велику кількість ліків, готують настої і відвари, що допомагають при лікуванні недокрів'я, стоматиту, опіків і т. д.).

Корисні властивості кефіру

Кефір - це продукт першої необхідності для гарної життєдіяльності нашого організму. Це не простий молочнокислий продукт. Адже в ньому проходять відразу два протікають одночасно процесу бродіння: молочнокисле бродіння і спиртове, яке викликане молочними дріжджами.

Імбир: корисні властивості та рецепти

Імбир - пряність, яка прийшла до нас зі Сходу. Для додання пряного і ароматного запаху і, звичайно, незвичайний смак їжі імбир просто незамінний. Вітаміни А, С і цінні амінокислоти, якими багатий імбир, роблять його необхідним гостем на нашому столі.

Зелений чай для здоров'я

Уже кілька століть в східних країнах користується популярністю зелений чай, який вважають корисним напоєм від багатьох хвороб і п'ють для підтримки захисних сил організму, а секрети його приготування ретельно передаються з покоління в покоління. Добрався зелений чай і в Росію, і всього за кілька років у нього з'явилося багато прихильників. Чи справді так корисний зелений чай і як його правильно вживати?

Корисні властивості гранатового соку

Гранат вже багато років відомий як корисний і смачний фрукт. Навіть сам Гіппократ разом з римськими і грецькими лікарями вважав його безцінним даром природи і прописував при лікуванні багатьох хвороб шлунка і кишечника. І зараз у багатьох країнах Сходу гранат застосовують для боротьби з багатьма хворобами.

Перепелині яйця: користь і шкода

Яйця перепелів як корисний і смачний продукт стали відомі людям вже багато років тому. Навіть в древніх папірусах і в народних лікувальних рецептах Китаю зустрічаються згадки про перепелиних яйцях. Популярність перепелині яйця знайшли після вивчення їх японцями - вони вивезли їх з Китаю для наукового дослідження.

Японці зробили висновок, що регулярне вживання перепелиних яєць благотворно впливає на розумові здібності, нервову систему, а також допомагає організму справлятися з радіонуклідами. В Японії цей продукт широко поширений і дуже цінується через його поживних властивостей. У нас крихітні яйця довго не приживалися, вважалися делікатесом і використовувалися в основному для дитячого харчування. Зараз перепелиних яєць зростає, так як ні в одному продукті немає такого унікального поєднання корисних речовин.

Корисний сніданок - запорука краси і гарного самопочуття

Повноцінний сніданок необхідний для нашого організму, тому не нехтуйте ранковим прийомом їжі. Адже вночі людина не виходить харчування і вранці йому як ніколи потрібна енергетичний запас сил. Сніданок приводить в норму всі обмінні процеси в організмі, забезпечує його речовинами, які необхідні для фізичних і розумових процесів протягом усього дня.

Як правильно їсти, або правила прийому їжі

Від того, чи правильно ми їмо, насправді, залежить багато чого. І загальний стан усього організму, і робота шлунково-кишкового тракту, зокрема. Крім того, приймаючи їжу неправильно, ми починаємо набирати вагу, і, як наслідок, через підвищений ваги, починаються проблеми в роботі інших органів. Одним словом, все взаємопов'язане.

Принципи роздільного харчування

Система роздільного харчування по Шелдон існує вже досить тривалий час. Існує багато суперечок про правильність і необхідність такої теорії. Допомагаючи одному, чи не завдає вона шкоду іншому? Спробуємо розібратися.

Яку воду пити?

Основа нашого життя - це вода. І забезпечувати собі здорове «водне» майбутнє з кожним роком все важче і важче - з усієї кількості водних ресурсів планети ми з вами можемо використовувати тільки 3%. І треба відзначити, що за статистикою цілий мільярд людей по всьому світу взагалі не має доступу до безпечної води.

Кошерне харчування і продукти

Зараз з'являється все більше прихильників нетрадиційних видів харчування, і це пов'язано не тільки з бажанням виділитися з натовпу, але і бажанням протистояти сформованій системі. Одне з таких напрямків - це кошерне харчування, яке включає в себе харчування певними продуктами.

Шишка на нозі біля пальців: лікування та реальні міфи

Горбки і шишки гарні тільки в лісі. Якщо вони з'являються на тілі людини, то це означає тільки одне - в організмі є порушення. Одним з найпоширеніших є Hallux Valgus - захворювання, знайоме багатьом, як шишка на нозі біля пальців, яка так псує зовнішній вигляд стоп. А в занедбаному стані заподіює біль при ходьбі.Та й взуття підібрати з таким дефектом дуже важко. Ось чому варто зайнятися її лікуванням якомога раніше. Чи можна зробити це за допомогою народних рецептів і що пропонує офіційна медицина - про це і не тільки розповість сьогодні сайт Чарівна.

Ознаки кісти яєчника: симптоми і лікування

Ви прийшли на звичайний плановий огляд у гінеколога, і тут лікар вас просто шокує новиною: «У вас кіста яєчника». У перший момент є велика спокуса впасти в істерику. Але робити цього не варто. Пам'ятайте, що це зовсім не вирок, а досить поширений діагноз. Давайте разом з сайтом Чарівна розберемося, які ознаки кісти яєчника. Які симптоми однозначно є приводом звернутися до лікаря, і що являє собою схема лікування?

Випираюча кісточка на нозі: причини і лікування

Дизайнери радують нас новими моделями взуття, покликаними робити ніжки довшими і стрункішими, ходу граціозно, а саму жінку розкішної і стильною. І більшість сучасних варіантів туфельок і босоніжок прекрасно справляються з поставленим завданням. Однак всі ми пам'ятаємо, що краса жадає нових жертв.Розплатою за витонченість і стиль стає серйозна деформація стопи. Чому з'являється випираюча кісточка на нозі? Чи можна захистити себе від цієї хвороби і як впоратися з уже існуючою проблемою? Сайт Чарівна знає відповіді на всі ці питання.

Які секрети краси і молодості? Кращі і дієві поради

Жінка може залишатися привабливою в будь-якому віці. Але, безумовно, всі представниці прекрасної статі без винятку бажають якомога довше зберігати свіжість і красу. Хтось для цього лягає раз за разом під скальпель хірурга, інші скуповують тоннами всі косметичні новинки. У кожної з нас є свої хитрощі. Наш сайт зібрав для вас найбільш ефективні методи збереження жіночої краси. Секрет молодості і привабливості тільки для вас.

Як відновити зір: способи

Роль зору в житті людини важко переоцінити. Адже саме за допомогою зорових здібностей ми можемо розрізняти навколишні нас предмети, розташовані на великій відстані від нас, зіставляти кольору і форми, проводити оцінку розгортаються перед нами подій. Але багато людей не дорожать своєю здатністю бачити,проводячи добу безперервно перед екраном монітора або за кермом автомобіля, забуваючи про елементарні правила збереження здоров'я своїх очей. Так що не дивно, що з часом постає питання про те, як відновити зір. Про методи відновлення здатності бачити ми і поговоримо на сайті Чарівна.

Як зміцнити імунітет: поради фахівців

Імунітет являє собою внутрішню захист організму людини від усіх несприятливих впливів навколишнього середовища. Для того щоб не хворіти і менше втомлюватися саме імунітет необхідно постійно зміцнювати, робити найкраще це саме влітку, так щоб весь рік ви навіть не згадували про хвороби і втоми. Про те, як можна зміцнити імунітет сьогодні нам розповість сайт Чарівна.

Що буде, якщо здерти родимку?

Невеликі родимці на обличчі і в області декольте ще в часи Середньовіччя завжди викликали заздрість у інших жінок. І воно не дивно, адже виглядає така краса дуже мило і, що вже тут приховувати, дуже навіть сексуально. Проте на всьому цьому їх принадність закінчується, особливо, якщо родимка розташована в такому місці, що ви можете її мимоволі травмувати. Про те, що буде, якщо здерти родимку, ми і поговоримо на сайті Чарівна.

Вправи для зору

Зір у житті людини відіграє важливу роль. Добре, коли воно ідеально, але що робити, якщо з тих чи інших причин зір погіршився? Звичайно ж, спробувати його відновити. І допомогти вам у цьому можуть спеціальні вправи для зору, про яких і розповість сьогодні сайт для жінок Чарівна.

Сидіння шкодить здоров'ю?

Найбільша незручна і неприродна для людини поза та, в якій він сидить. Навіть якщо він комфортно розвалився в м'якому кріслі, це негативно впливає на його хребет. Але стільці та крісла зараз скрізь: вдома, на роботі, навіть по дорозі додому чи на роботу тягне присісти відпочити.

Бережіть очі!

До травмі очей може привести невміле користування навіть самими простими предметами домашнього ужитку. При необережному використанні скороварки, кип'ятильника може статися опік очей і всього обличчя. Навіть при укрученні електричної лампочки необхідна обережність, інакше осколки скла від можливого вибуху лампочки можуть потрапити в очі.

Дуже важкою може бути травма ока від вилетіла під сильним тиском пробки від шампанського. При цій травмі може бути розрив оболонок і сильна кровотеча в порожнину ока. Тому відкривати шампанське треба тільки охолодженим. Потрібно нахилити пляшку убік від людей і прикрити шийку серветкою.

Ендометріоз: симптоми і лікування

Можливо, багато хто з нас не раз звертали увагу на рясні виділення під час менструації і сильні болі внизу живота у себе. Найчастіше це списується на індивідуальні особливості організму, стреси або гормональні збої. Але іноді це може послужити приводом зверненням до лікаря. Адже подібні симптоми говорять про захворювання ендометріоз. Сайт для жінок Чарівна розповість вам про те, що це за жіноча хвороба, як її вчасно діагностувати і лікувати.

Проблеми з місячними

Місячні є невід'ємною частиною життя жінки в дітородному віці. Різні фази менструального циклу визначають не тільки час для зачаття дитини, але і настрій жінки, її працездатність. Проблеми з місячними - це сигнал, що інформує нас про те, що в організмі не все йде так, як потрібно.

Неприємний запах з піхви: до чого це і як лікувати?

Краса і здоров'я нероздільні, оскільки саме здорова людина має гарний колір шкіри, нормальний статура, він завжди бадьорий і підтягнутий. Хоча не завжди зовнішня краса говорить про повноцінний здоров'я всього організму. Приємна зовнішність, доглянута шкіра, модний одяг, красиве плетіння волосся, летить хода - дівчата з такими даними завжди користувалися успіхом у протилежної статі. Але неприємний запах з піхви доставляє масу незручностей, особливо в інтимній сфері.

Як швидко вилікувати молочницю?

Багато жінок вважають молочницю абсолютно нешкідливою. Це захворювання справді не небезпечне, але доставляє безліч неприємних відчуттів. Виявивши перші ознаки молочниці, обов'язково зверніться до лікаря! При гінекологічному огляді статевих органів, для з'ясування джерела захворювання обов'язково робиться аналіз мікрофлори піхви. Поставивши точний діагноз, лікар призначає найбільш підходяще лікування.

Болі при місячних: що робити?

Місячні ... Ну яка з жінок хоча б раз у житті не замислювалася: «Ну за що нам це?» Кожного місяця кілька днів доводиться підбирати особливий одяг, знаходиться в постійній напрузі, частіше бігати в душ, мучитися від болю ... Втім, сучасні прокладки вже дозволяють не обмежувати свій гардероб певними речами під час "червоних днів", а от болі при місячних і раніше доставляють муки багатьом і багатьом дамам, причому - самих різних віків. Чомусь прийнято вважати, що спазми при менструаціях - явище неминуче, нормальне. Ніби як - особлива реакція організму.

Темні кола під очима: причини, лікування

Ви супитеся, роздивляючись темні кола під очима в дзеркалі? Ваше невдоволення собою зрозуміло, адже темні кола роблять обличчя втомленим і хворобливим. Так яка природа темних кіл під очима і як з ними боротися? 

Чому з'являються темні кола під очима?

Фізіологічна природа темних кіл під очима цілком з'ясовна. Навколо очей розташована велика кількість судин, а шкіра в цій області обличчя дуже тонка і ніжна. Тому за певних умов судини просвічуються, створюючи синюватий відтінок під очима. З віком шкіра навколо очей поступово стає все тоншою, і темні кола під очима, лікування яких своєчасно не проводиться, можуть стати хронічними.

Куріння і жіноча краса

Дивні ми все-таки істоти - люди, особливо жінки! Ми готові, щоб виглядати привабливіше, купувати дорогі косметичні засоби, робити болючі процедури, лягати під ніж хірурга, ковтати сумнівні таблетки, а от розлучитися з деякими звичками, згубно впливають на стан шкіри, волосся, часто не хочемо. Заявляємо - краса вимагає жертв, і жертвуємо буквально всім, але не цими звичками.

Негативний вплив комп'ютера

Навіть не віриться, що в порівняно недавні часи ми обходилися без комп'ютерів і в трудовій діяльності, і в побуті. Зараз же комп'ютер полегшує нам працю, розкриває стільки нових можливостей, робить життя більш цікавим і захоплюючим!

Здавалося б, що в цьому поганого? Але не все так просто, разом з безсумнівною користю захоплення комп'ютерними технологіями несе чималі загрози нашому здоров'ю, в тому числі і красі. Про негативний вплив комп'ютера розповідає сьогодні сайт для жінок Чарівна.

Як вивести мозоль. Профілактика та позбавлення від мозолів

Якщо за зиму ти встигла обзавестися мозолями і натоптишів, то зараз, напередодні весняно-літнього періоду самий час від них позбавлятися. Але від мозолів потрібно не тільки позбавлятися і знати, як вивести мозоль, але і бажано взагалі не допускати їх появи, оскільки навіть самий маленький мозоль заподіює біль і незручність, та й ноги з мозолями виглядають зовсім не естетично і некрасиво. А тому жіночий сайт Чарівна розповідає сьогодні про профілактику мозолів і про способи вивести мозоль.

Причини запаху з рота

Відчувши неприємний запах з рота співрозмовника, ми рефлекторно починаємо думати - а чи все в порядку у нас, не смердить у мене?

Це можна і самостійно визначити, не чекаючи поки сам хтось відсахнеться від нас. А уточнивши причини запаху з рота, можна легко позбутися.

Що таке простуда зубів? Як лікувати?

Більшість стоматологів не визнають такий діагноз, як застуда зубів. Однак багато хто з тих людей, хто відчув і переніс на собі неприємні відчуття від цього хворобливого стану, стверджують, що навіть зуби можуть застудитися. Сайт Чарівна розповість, що розуміють під цим визначенням і як впоратися з подібною болем.

Як вилікувати нежить за один день?

Така напасть, як нежить, знайома всім. Хіба можна не підхопити його, повернувшись у прохолодний будинок з жаркого відпустки? Або, скажімо, випадково промокнувши під холодним дощем? Може і можна, але для дуже багатьох такі пригоди закінчуються хлюпання носа. А яка-небудь ситуація в цей час може зажадати повного здоров'я вже через пару днів. І що робити? Постаратися вилікувати нежить за один день! Тим більше, що нежить може виявитися показником інших захворювань. Найчастіше - вірусних інфекцій.

Як зняти стрес?

Як уникнути стресів? Мабуть, немає такого універсального рецепту, який би допоміг абсолютно всім захистити свою психіку від занадто сильних і частих подразнень. Ні, тому що всі люди різні, як не банально це звучить. Те, що одним допоможе зняти стрес і розслабитися зовсім не обов'язково надасть подібне ж вплив на інших. А стреси, тим не менш, можуть призвести до важких захворювань, проблем у родині, депресії ... Психологи рекомендують у пошуках спокійнішого життя орієнтуватися на ... особливості власного темпераменту.

Алергія восени. Що робити?

Ось і осінь прийшла, золотий час року. Достаток фруктів, овочів, багряні убори кленів, тихий падолист, все ще ласкаве сонце і на цьому фоні - новий сплеск захворювань на поліноз. На жаль, алергія восени - звичайне і поширене явище.
Про пилок, домашній пил і дари осені

Як не впасти у зневіру?

Доля підносить багато сюрпризів, і не завжди приємних. Мабуть, з кожним з нас траплялися такі життєві колізії і ситуації, коли найпростіше було впасти у зневіру, хандрити і жаліти себе. Це нормальне і навіть у чомусь корисне почуття - воно стимулює подальший розвиток, досягнення і перемоги - головне не «зависнути» і не дозволити перерости зневірі й смутку в справжню депресію. В рамках цієї статті сайт для жінок Чарівна постарається відповісти на питання як не впасти у зневіру? і узагальнити основні «доказово» ефективні методи боротьби з ним.

Що робити при нежиті?

Нежить - досить неприємний симптом, який найчастіше є попередником застуди або ГРВІ. Помилково твердження з приводу того, що нежить лікувати не треба, і що через пару днів він пройде самостійно. Добре, якщо він дійсно пройде сам по собі, а якщо ні? Тривалий нежить може викликати запалення приносових пазух - синусит, гайморит і навіть запалення середнього вуха (отит). Сайт для жінок Чарівна вирішив розібратися в тому, що робити при нежиті, щоб уникнути подібних ускладнень.

Профілактика застуди

З медичної точки зору лікування застуди не існує. Адже, що таке простуда? У переважній більшості - це вірусне інфекційне захворювання верхніх дихальних шляхів. В результаті запалюється слизова оболонка дихальних шляхів, що проявляється у вигляді нежиті, фарингіту, чхання.

На сьогодні лікарських препаратів ефективно впливають на збудників простудних захворювань не існує. Тому основним завданням кожної людини має стати не подальше лікування симптомів виниклої хвороби, профілактика застуди.

Як вилікувати герпес на губах

«Застуда» на обличчі у вигляді сверблячих пухирів здатна зіпсувати цілий тиждень вашому житті, доставляючи масу дискомфорту і знижуючи вашу самооцінку. Сайт для жінок Чарівна підкаже вам, як вилікувати герпес на губах, щоб позбутися від цієї маленької катастрофи в максимально стислі терміни.

Варикоз: як лікувати?

Ми сидимо на дієтах, займаємося фітнесом, намагаємося відповідати моді, і все для того, щоб виглядати красивими. Але краса - це, в першу чергу, здоров'я. Якщо в тілі живе хвороба, воно не буде виглядати привабливо.

Навіть «непомітні» зовні захворювання внутрішніх органів дають про себе знати. Бляклий колір обличчя, тьмяні очі, передчасне старіння - все це може бути наслідком прихованих хвороб і не додає нам краси. Що й казати про таке помітному зовні недузі, як варикозне розширення вен.

Набрякають ноги: що робити?

Багато жінок стикаються з проблемою набряклості ніг. Особливо це стає актуальним у літній період. Явище дуже неприємне, в зоні набряклості з'являється біль і печіння, та й вигляд набряклих ніг не дуже естетичний. Що робити, якщо набрякають ноги? В першу чергу, розібратися з причинами, що викликають проблему.

Хронічна втома - причини і лікування

Скільки годин на день ви в середньому думаєте про свою роботу? Якщо ця цифра більше 10, то пора звертатися до психотерапевта. «Хвороба менеджера» на сьогоднішній день набула характеру епідемії, причому схильні їй не тільки управлінці, але і так звані менеджери середньої ланки. Синдром менеджера (його ще називають синдромом хронічної втоми) переживають ті, хто прагне до професійного та кар'єрного росту, боїться втратити роботу і виявитися "поза грою". Багато хто навіть не підозрюють, що хворі, а свою вічну зайнятість пояснюють "любов'ю до роботи".

Як боротися з безсонням

Так вже прийнято за законами природи, що вночі треба спати, а вдень - працювати. І вкрай не рекомендується порушувати цей закон, бо як інакше ми ризикуємо страждати безсонням. Саме ті люди, які працюють по чергувань (лікарі, таксисти, сторожі) найчастіше мучаться безсонням. А від нестачі сну, як відомо, з'являються головні болі та дратівливість.

Іноді ми не можемо заснути тому, що день був досить багатий на емоції і проблеми. Саме вночі все повинно стати на свої місця, ан ні - ми ворочатися і думаємо, як побороти безсоння.

Як вийти з депресії

«Він в депресії» - часто саме так ми оцінюємо стан внутрішньої пригніченості близької людини. А собі, як правило, не зізнаємося, що потрапили в її мережі. Однак і в тому, і в іншому випадку ми ризикуємо обманутися з діагнозом. Депресія - недуга, яка дуже любить грати з нами в кішки-мишки.

Про те, як вийти з депресії, розповідає сьогодні жіночий сайт Чарівна.

Ісоп лікарський

У народі його також називають пахучий іссoп, або бджолина трава. Цій рослині з дуже гордою назвою просто немає рівних в лікуванні захворювань дихальних шляхів, кашлю, застуди, бронхітів. Врятує він також від астми, хронічних захворювань шлунково-кишкового тракту і анемії. Ось такий він незамінний.

Волошка лугова

Волошка польова, волошка блакитна, волошка синя, а також волошка і навіть - синюшка. Легенд про цей чудовий квітці придумане не менше, ніж назв. Наприклад, одна з римських легенд говорить, ніби назва своє квітка успадкував від одного юнака, який був неймовірно захоплений красою синіх кольорів: одягався у все синє, цілими днями проводив на полях, поки вони були покриті всілякими, робив з них вінки. Але одного разу його знайшли мертвим на полі, вкритому улюбленими квітами.

Багун болотний від кашлю

Лісовий розмарин, болотна одуру, багун, голово, гушатнік, клоповник, - як тільки не називають цю рослину, енциклопедичне ім'я якому «багно болотний». У східній медицині він має широке застосування для лікування туберкульозу легенів, бронхітів, хвороб печінки, в гінекології.

Народні протизаплідні засоби

У всі часи жінок (і не тільки їх) цікавило питання запобігання небажаній вагітності. Народні протизаплідні засоби були відомі ще в стародавньому Єгипті. Єгиптянки змішували розтерті пагони акації з медом і фініками. Потім вводили цю суміш в піхву.

Аїр звичайний - цілющі властивості

Серед безлічі лікарських рослин, які ростуть на території нашої країни, аїр звичайний, або аїр болотний, який в народі отримав і третя назва - мечекорень - відрізняється широким спектром застосування. У домашніх умовах його можна використовувати і як лікарський, і як косметичний засіб.

Способи застосування ефірних масел. Частина 1

Як ароматерапія може використовуватися на практиці, за допомогою яких методів? Найпоширеніший з них - застосування аромалампи для створення в приміщенні комфортної атмосфери. Подарувати собі можливість постійно вдихати потрібний аромат можна, намочивши ефірною олією кінчик носової хустки. Також можна використовувати аромамедальони, вони завжди будуть на позитивно впливати.

Як використовувати ефірні масла?

Для того, щоб приступити до практичного застосування ароматерапії, потрібно керуватися основними правилами безпеки. Ароматерапія вимагає акуратного, уважного підходу, вивчення індивідуальних показань і протипоказань організму.

Як придбати якісне ефірне масло?

При осягненні мистецтва ароматерапії потрібно користуватися тільки якісними ефірними маслами перевірених виробників. На ринку аромамасел зараз є багато підробок, які не тільки не приносять користь при використанні, але і можуть завдати шкоди у вигляді побічних ефектів різного ступеня.

Історія ароматерапії

Ароматерапія - це не звичайне захоплення, а ціле мистецтво. Воно повинно стати священнодійством. Вдихання чудесного аромату, який був витягнутий з тисячі квітів для створення масла, незвичайно.

Знайомство з ароматерапією

Якщо ти будеш частіше звертати свою свідомість на ці миті життя (не подумки, а просто перенаправленням уваги), то помітиш, як твої почуття стають більш тонкими, як ти сама стаєш більш чутливою, і в той же час ти станеш більш незалежною від цих відчуттів. Адже я говорю не про хворобливу чутливість, при якій будь-яка обставина зовнішнього світу виводить людину з рівноваги (як у меланхоліків).

Масло обліпихи при опіках

Масло обліпихи відомо всім нам від дбайливих бабусь і мам, які завжди рятували нас в будь-яких, навіть самих екстрених випадках. Але ж опік - це випадок підвищеної екстреності, особливо для дитини. Всі знають, як болісно і довго гояться опіки, якщо їх не обробляти.

Як прибрати ячмінь з ока?

Лікування ячменю за допомогою трав

Перш ніж приступити до лікування ячменю травами, потрібно пам'ятати про те, що під час приготування відварів необхідно дотримуватися стерильність, інакше можливе попадання мікробів в око. Ємність, яку будете використовувати для виготовлення відварів, потрібно прокип'ятити, саму траву залити окропом крутим.

Білий наліт на язику: причини і лікування

Кожен день людина повинна їсти, щоб жити. У цьому нам допомагають не тільки зуби, але й язик. Під час прийому їжі на нашому язиціутворюється білий наліт. Але якщо ми кожен день чистимо зуби, то про гігієну язика ми забуваємо. Але ж мова потребує не меншої турботи, ніж вся ротова порожнина.

Імбир при цукровому діабеті

Імбир - східна приправа, містить в своєму складі понад 400 різних корисних речовин, яким імбир зобов'язаний ароматом, екзотичним смаком і своїми цілющими властивостями. Завдяки своїм складом, імбир може не тільки урізноманітнити ваші страви, а й допомогти в лікуванні цукрового діабету.

Як позбутися від безсоння?

Залишай всі проблеми перед сном

Часто нам не дають заснути тривоги, які постійно крутяться в голові. Для того щоб позбутися від цього не завантажуй голову проблемами минулого і не зациклюватися на своєму майбутньому, а все переживання нехай залишаються в прожитий день. Також не давай поселятися у себе таким негативним почуттям, як образу, злості і заздрості.

Шина Hallufix - допомога при вальгусной деформації стопи

Вельми не естетично виглядає на стопі у великого пальця ноги випирає тверда шишка. Нога відразу ж набуває неправильну форму, грубу, неакуратну, хворобливу. Колись проблема деформованої стопи, а точніше вальгусна деформація, при якій кісточки біля основи великого пальця ставали великими і виступаючими, стосувалася тільки жінок літнього віку, в силу вікових змін, «натруджені» ніг за багато років і іншим показникам. Тепер же, проблема вальгусной деформації стопи може хвилювати і молодих жінок, і зовсім юних дівчат, і чоловіків.

Японська зубна щітка мисок - нанотехнології в догляді за зубами і яснами

Зубна щітка мисок - що за «звір»

Ця щітка, хоча також відноситься до розряду нанотехнологій, все ж від іонних щіток істотно відрізняється. Якщо пам'ятаєте, робота іонних щіток заснована на теорії іонної активності й зміні полярності поверхні зубів, вони мають титановий стрижень в ручці, який цю іонну активність і забезпечує спільно з вбудованою батареєю. 

Іонна зубна щітка - відмінний засіб догляду за зубами

Все частіше і частіше можна почути стало знайомим слово - нанотехнології. Де тільки їх не застосовують, намагаючись підвищити безпеку і поліпшити якість життя людини. Ці технології поступово приходять в наші будинки. У цій статті на сайті Чарівна ми розповімо про дуже цікаву і надзвичайно корисною новинці

Лікувальні прокладки - ніжний захист про здоров'я жінки

Кожна представниця прекрасної статі намагається стежити в міру сил і можливостей за своїм жіночим здоров'ям. Адже одне невелике упущення, і є ризик непоправних наслідків, таких як безпліддя та хронічні захворювання. З самого дитинства вам пояснювали правила гігієни і профілактичні процедури. Однак життя диктує свої закони і не завжди вдається вчасно відвідати лікаря або елементарно немає коштів на дорогі препарати. Але не варто впадати у відчай! Компанія ВІКОЛ з радістю пропонує всім жінкам простий і ефективний засіб - лікувальні прокладки.

Коли потрібно йти до гінеколога?

Крім традиційних клопотів по будинку сучасна жінка вибудовує кар'єру, бере активну участь у громадському житті. Не дивно, що на турботу про своє здоров'я часто не залишається часу. Профілактичний огляд у гінеколога, який потрібно проходити раз на півроку, постійно відкладається на невизначений термін, що з'явилися жіночі проблеми дами намагаються не помічати. А дарма, адже хвороба, виявлену на ранній стадії, лікувати набагато легше. Коли потрібно йти до гінеколога?

Як боротися з ПМС?

ПМС (передменструальний синдром) - частий недуга жіночої половини людства. Це нездужання, головні болі і спазми в животі, ломота в попереку і при цьому різкі перепади настрою, які навіть милу і пухнасту дівчину перетворюють на шалену фурію.

Чи можна боротися з ПМС? Звичайно! Про те, як послабити симптоми ПМС або назавжди позбутися від неприємних відчуттів, розповідає сайт для жінок Чарівна.

Чи шкідливі тампони?

Напевно, кожна сучасна жінка хоч раз в житті користувалася тампонами. Про шкоду цього засоби гігієни теж чули всі. Чи має під собою реальне підгрунтя інформація про шкоду тампонів? Відповідь однозначна: так, має.

Сайт для жінок Чарівна відповість сьогодні на запитання «Чи шкідливі тампони?». Можливо, ви знайдете для себе цікаву інформацію про тампони, над якою варто задуматися ...

Лікування циститу у жінок

Багато жінок не з чуток знають, що таке цистит. За цим словом ховається серйозне порушення сечовипускання, пережити яке вдається з великими труднощами. Сьогодні сайт для жінок Чарівна вирішив поговорити про це захворювання, адже за статистикою, найчастіше від нього страждають саме жінки. Які причини розвитку циститу? Як його розпізнати? Яким має бути лікування циститу у жінок? На ці питання ми й спробуємо зараз відповісти.

Лікування сонячних опіків

Сонячний опік шкіри є таким же опіком, як скажімо, від гарячої води або пари. Тому його лікування виглядає приблизно так само. Якщо сонячний опік дає про себе знати, нехай навіть легким пощипуванням на шкірі - потрібно негайно припинити перебування на сонці. Але на цьому лікування сонячних опіків шкіри не закінчується.

Гірудотерапія: відгуки

У багатьох лише одна згадка про п'явок викликає огиду. А між тим п'явки (медичні) - на рідкість корисні тварини. Багато хто звертається до гірудотерапії лише у виняткових випадках, коли не допомагає більше нічого. П'явки здатні допомогти нам впоратися з багатьма хворобами.

Лікування п'явками (гірудотерапія) в домашніх умовах

Гірудотерапія - лікування захворювань за допомогою медичної п'явки.

Всі процедури по гірудотерапії повинен призначати тільки фахівець. Іноді лікарі дозволяють проводити такі процедури вдома, але краще проводити їх в медичних центрах, де Вам можуть надати фахову медичну допомогу.

Підвищення імунітету народними засобами

Імунна система допомагає людському організму справлятися з різними захворюваннями. Тому дуже важливо підтримувати її саму в хорошому стані. Особливо важливо підвищення імунітету в період холодів і в міжсезоння, коли наш організм найбільш схильний до появи різного роду інфекцій.

Сода в народній медицині

Харчова сода є на кухні практично у кожного. На хімічному мовою вона називається «гідрокарбонат натрію». Хтось використовує її для приготування випічки, хтось - для миття посуду і усунення неприємних запахів, але не всі знають про застосування соди в лікувальних цілях.

Борсуковий жир: застосування та протипоказання. Лікування Борсучим жиром

Одним з ефективних народних засобів вважається борсуковий жир. Його вже дуже давно використовують для лікування багатьох захворювань. Борсуковий жир поєднує в собі властивості, які одночасно лікують і впливають на оздоровлення всього організму.

Яке застосування муміє: властивості

Про лікувальні властивості муміє вже знають дуже багато, але не всі знають, як і де його застосовувати. До складу цього самого муміє входить незвичайний збалансований комплекс, що складається з біологічних активних речовин. Сьогодні наш сайт Чарівна розповість про те, яке застосування мумійо, як робити це правильно і коли його використовувати.

Користь лазні

Баня - це незамінний засіб по догляду за шкірою і тілом, що сполучає в собі як гігієнічні, так і лікувальні функції. Здавна лазня славилася чудовим оздоровчим засобом, що допомагає при багатьох захворюваннях. Користь лазні не тільки в профілактиці захворювань і загартовування, але і як лікувальний засіб проти безлічі простудних захворювань, таких як грип, нежить, бронхіт, катар верхніх дихальних шляхів.

Мазь від герпесу на губах

Герпес є заразним захворюванням, яке передається через загальні речі, що доторкаються до губам.Он не небезпечний, але доставляє безліч неприємностей і незручностей. Багато людей страждають від герпесу на губах. Справитися з цим захворюванням може допомогти тільки кваліфікований лікар, тому необхідно звернутися за медичною допомогою, щоб він зміг призначити ефективне лікування.

Бронхомунал: відгуки

Слабкий імунітет заважає нашому організму вчасно справлятися з хворобами. Сучасна медицина пропонує чимало лікарських засобів, здатних зміцнити імунітет. Наприклад, Бронхомунал - сучасний імуномодулюючий препарат, що випускається як для дітей, так і для дорослих.

Сіган і його шкоду

У нашому житті практично не обійтися без таблеток. На превеликий жаль, так влаштований людський організм, що він відчуває біль, схильний до захворювань і інших шкідливих дій, що негативно впливає на здоров'я. В більшості своїй таблетки допомагають впоратися з найскладнішими захворюваннями, болем і жаром, але при цьому мають і численними побічними діями. У деяких випадках при неправильній дозуванні і зловживанні вони можуть замість користі принести шкоду.

Гепаринова мазь від синців

Курс лікування такою маззю може варіюватися від 5 до 20 днів. Термін лікування залежить від величини синяка і обсягу гематоми. Використовують мазь не тільки для лікування травм. В судинної хірургії її використовують для боротьби з тромбофлебітом і гемороєм. Гнійні хірурги призначають її пацієнтам хворим на мастит і мають трофічні виразки.

Ефірні олії для тіла. Розтяжки, целюліт, тріщини, шкірні хвороби

Точно так само, як і шкіра обличчя, шкіра тіла потребує очищення, зволоження і додання шкірі тонусу. Тут нам допоможуть ефірні масла, які не тільки додадуть шкірі красивий вигляд, але і допоможуть їй позбутися недоліків. Ефірні масла використовуються з метою зміцнення клітинних мембран, для стимуляції обмінних процесів, поліпшення регенерації шкіри, поліпшення кров'яного живлення клітин шкіри, підвищення тонусу м'язів.

З чого почати очищення організму?

Сьогодні модно бути здоровим, але доглядати за собою тільки з цієї причини нерозумно. Ми живемо в час, коли створені всі умови, для того, щоб забруднювати свій організм і щоб його очищати його. Зайва вага, погана шкіра, захворювання серця і шлунково-кишкового тракту - ось невеликий список досить серйозних захворювань, здатних ускладнити життя. Для того, щоб організм сам міг боротися із зовнішньою загрозою, за ним потрібне око та око, тому приготуйтеся до масштабного очищення організму.

Очищення організму за допомогою народних засобів

Наш організм - це налагоджена система, яка не даватиме збої, якщо про неї правильно піклуватися. Але, на жаль, в сучасних умовах важко вести абсолютно правильний спосіб життя. Щоб налагодити роботу всіх систем організму, потрібен час від часу влаштовувати йому прибирання. З різноманітних методів очищення найбезпечніший - це очищення за допомогою народних засобів, таких як овочі, фрукти, мед і рослинні масла. Зазвичай в організмі виробляють чистку таких органів, як кишечник, печінку, нирок і крові.

Лікувальне голодування в пост

Сам по собі пост - явище унікальне. Суть цього ритуалу в утриманні від деяких видів продуктів, а зовсім не в тому, щоб скинути пару зайвих кілограмів, як сьогодні багато хто вважає. Піст - священне таїнство, і відмова від їжі тут має сакральний зміст. Віруючі люди голодують, щоб очиститися духовно. Піст - вправа і випробування для духу. Адже, якщо згадати Біблію, Ісус пішов у пустелю на 40 днів, щоб провести їх в пості і молитві. Саме аналіз всіх своїх вчинків і є сенсом Великого православного посту, а голодування просто цьому сприяє.

Голодування за вченням Аюрведи

Шкідливі звички, незбалансоване харчування, стреси і деякі інші фактори часто приводять до загасання травного вогню (агні), природний цикл якого є обов'язковою умовою гарного самопочуття. Про його порушення свідчить постійно почуття втоми, надмірна або недостатня вага, запори, печія і інші порушення роботи шлунково-кишкового тракту. Коли агні слабшає, і їжа перестає перетравлюватися належним чином, її незасвоєного частина починає накопичуватися в шлунковому тракті і перетворюється в аму.