Чарівна

Краса, любов, мудрість

Проблеми з місячними

Місячні є невід'ємною частиною життя жінки в дітородному віці. Різні фази менструального циклу визначають не тільки час для зачаття дитини, але і настрій жінки, її працездатність. Проблеми з місячними - це сигнал, що інформує нас про те, що в організмі не все йде так, як потрібно.


Проблеми з місячними - затримка

Незважаючи на те, що місячні - явище досить неприємне, їх затримка викликає ще більше негативних емоцій. Чим може бути викликана затримка місячних? Найбільш поширені причини:

 

  • Вагітність. Тут коментарі зайві. Сучасні тести дозволяють визначити вагітність вже на 10-14-й день терміну. Підозрюєш, що затримка може бути викликана вагітністю? Придбай тест, це дозволить внести визначеність.
  • Гормональний дисбаланс. Різні захворювання, прийом антибіотиків і гормональних препаратів, різке збільшення або зменшення ваги, радикальні зміни звичного способу життя - все це може викликати гормональний дисбаланс, і як наслідок - проблеми з місячними. У деяких випадках через декілька місяців цикл відновлюється самостійно, в інших же знадобиться допомога лікаря.
  • Нервове потрясіння, сильний стрес. Ці фактори можуть викликати як затримку, так і передчасні місячні. Приводь в порядок свої нерви, слідом за цим нормалізується і цикл.
  • Гінекологічні захворювання. Полікістоз яєчників, кіста, різні запальні процеси - причин може бути багато, і точний діагноз поставить лише лікар. Чим швидше ти до нього звернешся, тим легше буде вилікувати захворювання.


Як прискорити місячні

Потреба прискорити настання місячних виникає не тільки при наявності затримки, але і в ситуаціях, коли місячні збігаються з відпусткою, турпоходи, весіллям або яким-небудь іншим значним подією.

Існують два шляхи прискорення місячних:

  • Медичні препарати, наприклад, оральні контрацептиви, гормональні таблетки. Метод дає стовідсотковий результат. Перед тим, як прискорити місячні, подумай, чи варто мета витрачених коштів. Гормональні препарати - це втручання у функціонування твого організму. При неправильному застосуванні вони можуть принести колосальну шкоду. Тому обов'язково проконсультуйся з гінекологом, які препарати тобі застосовувати.
  • Народні засоби. Наприклад, можна пити двічі на день по півсклянки відвару петрушки, курс лікування - 3-4 дні. Народні засоби практично нешкідливі (а в деяких випадках навіть корисні) для організму, але навряд чи ти доб'єшся значного результату.


Хворобливі місячні

Практично завжди надмірна біль при місячних свідчить про порушення гормонального балансу. Якщо він викликаний наявними захворюваннями, очевидно, що без повного лікування позбавитися від проблем з місячними не можна.

Якщо ж порушення в організмі спровоковані неправильним способом життя, ситуація цілком поправна. Повноцінне харчування, оптимальні фізичні навантаження, здоровий спосіб життя, достатня кількість сну. Ці поради чуєш практично на кожному кроці.

Може, настав час прислухатися до них?

При складанні свого раціону слід звернути увагу на яловичину, печінку, яйця та інші продукти, що містять багато вітаміну В12. Саме цей вітамін є найбільш важливим для нормалізації місячних.

Проблеми, що виникають перед настанням менопаузи

Період, що передує настанню менопаузи, приносить жінці чимало неприємних моментів. Особливо докучають припливи при клімаксі. Це стан характеризується різким підвищенням температури, почервонінням обличчя і шиї, рясним виділенням поту.



Як боротися з приливами? Можливо, буде доцільно пройти курс гормонального лікування, яке призначає гінеколог. Але в будь-якому випадку ти повинна знати, що саме впливає на частоту і інтенсивність приливів. До несприятливих чинників слід віднести вживання алкоголю, гострих страв, куріння (у тому числі і пасивне), перебування в задушливих і жарких приміщеннях, стреси.

Щоб зменшити частоту приливів і інтенсивність їх протікання, лікарі радять вести активний спосіб життя, не допускати перегріву організму і нервових напружень. Також подбай, щоб у твоєму раціоні було досить вітамінів з групи В, а також токоферолу (вітаміну Е).