Чарівна

Краса, любов, мудрість

Випираюча кісточка на нозі: причини і лікування

Дизайнери радують нас новими моделями взуття, покликаними робити ніжки довшими і стрункішими, ходу граціозно, а саму жінку розкішної і стильною. І більшість сучасних варіантів туфельок і босоніжок прекрасно справляються з поставленим завданням. Однак всі ми пам'ятаємо, що краса жадає нових жертв.Розплатою за витонченість і стиль стає серйозна деформація стопи. Чому з'являється випираюча кісточка на нозі? Чи можна захистити себе від цієї хвороби і як впоратися з уже існуючою проблемою? Сайт Чарівна знає відповіді на всі ці питання.

Що це за хвороба?

Кістки пальців ніг тонкі і крихкі,а суглоби і зовсім маленькі і ніжні. Незважаючи на ці особливості, звичайну навантаження вони витримують досить добре. Особливо, звичайно, дістається суглобу великого пальця, адже саме на нього припадає основний тиск.

В силу деяких особливостей організму або способу життя під великим пальцем на суглобі може утворюватися хрящової наріст. Це і є випираюча кісточка на нозі, хоча повноцінної кісткою її назвати складно. Вона являє собою не тільки косметичний дефект, здатний спотворити стопу. Кісточка болить, заважає ходити і періодично запалюється. Великий палець при цьому може зміститися в будь-яку сторону, а стопа і зовсім набуває неприродну форму.На жаль прекрасної половини людства, цією недугою страждають в основному жінки. У чоловіків і зв'язки міцніше, і суглоби масивніше. А ось дівчата змушені страждати за красу. Хоча незручне взуття - це не єдиний ворог здорових ніжок. Зняти стрес допоможуть наші поради.

Причини появи випирає кісточки

  • Генетичні особливості. На жаль, якщо у вашої мами і бабусі є подібна проблема, то ви знаходитеся в зоні ризику. Спадковий фактор тут відіграє не останню роль. Форма стопи, товщина хрящів закладається ще в утробі матері. Змінити щось ви вже не в силах, але можна вжити відповідних заходів, про які ми розповімо нижче.Якщо говорити про причини появи випирає кісточки, то варто відзначити тісне взуття. Саме цей фактор частіше стає основним при зміні форми стопи. Так, нам хочеться, щоб ніжка виглядала витончено і акуратно. Однак жертви у вигляді заковиванія себе у вузькі човники ні до чого доброго не приведуть.
  • Зайва вага. Чим важче людина,тим більше навантаження випробовують стопи. Випираюча кісточка на нозі - частий недуга повних людей. Єдиний спосіб вирішення проблеми в даному випадку - схуднути.
  • Плоскостопість. Це та ситуація, коли одна проблема тягне за собою появу іншого. У людей, страждаючих плоскостопістю, можна спостерігати порушення ходи,а тиск на стопу при цьому нерівномірне і занадто сильне. Займатися профілактикою плоскостопості необхідно з дитинства.
  • Надмірні навантаження. Випираюча кісточка на нозі дуже часто заважає танцюристам, балеринам і спортсменам. Ті, хто занадто активно задіюють ноги в своєму повсякденному житті, розплачуються болем і розвитком хрящового наросту.Травми. Переломи і вивихи в області великого пальця, що не були вилікувані належним чином - причини виникнення наросту.

 

Профілактика краще лікування

Отже, знаючи причини появи недуги, можна розробити основні превентивні заходи.

У взутті головне комфорт. Якщо ви - не зірка, яка готується до виходу на червону доріжку, то забудьте про височенні шпильки і вузенькі човники. Це дуже красива, але при цьому небезпечна взуття.В ідеальній парі ви не повинні відчувати дискомфорту при ходьбі, пальчики можуть вільно рухатися, а тиск на бічні суглоби мінімальне.

Випираюча кісточка на нозі з'являється при бігу та стрибках. Якщо ви жити не можете без спорту, то вибирайте правильне взуття. Кросівки повинні добре фіксувати стопу, а наявність амортизаторів знизить навантаження.

Ходіть босоніж. Найкращий варіант - прогулянки по гальці, піску і будь-яким нерівних поверхнях. Це відмінна профілактика плоскостопості та освіти наросту на суглобі.

Випираюча кісточка на нозі: лікування

Ванночки. Даний метод здатний полегшити стан в період загострення захворювання та запалення кісточки. Використовуйте для ванночок трави або морську сіль.

Придбайте нічний бандаж для стопи. Цей нехитрий пристрій використовується під час сну. Конструкція допомагає зафіксувати великий палець в потрібному положенні і зменшити хрящової наріст.Перший час ви можете відчувати певний дискомфорт, але через пару днів він пройде.

Спеціальні вкладки для взуття. Продаються в аптеці і здатні значно зменшити деформацію.

Випираюча кісточка на нозі іноді призводить до того, що великий палець знаходить на інші. Тут вас врятують міжпальцевих перегородки.Фізіотерапія і масаж допомагають при початковій стадії захворювання. Ви можете і самостійно вдома розтирати кісточку, що сприяє зменшенню наросту.

Якщо проблема ще не заявила про себе на повний голос, то впоратися можна за допомогою гімнастики. Ходіть на носках і п'ятах поперемінно. Вчіться піднімати дрібні предмети пальцями ніг з підлоги,тоді випираюча кісточка на нозі не затьмарить ваше подальше життя.

У складних випадках допоможе тільки хірургічне втручання. Зараз є можливість видалення наросту через маленький надріз. Проте операція - це не панацея. Вона допоможе впоратися з проблемою зараз, але не застрахує від її появи в майбутньому.Ми розглянули основні причини і методи лікування випирає кісточки. Головне -це вчасно відреагувати на проблему і не дати їй збільшитися, адже на початковому етапі лікування може бути щадним і досить простим.