Чарівна

Краса, любов, мудрість

Калорійність продуктів

Калорійність бананів

Чи знаєте ви, що банан дуже часто буває з'їдений на обід ... балериною? Так, ці стройняшки поповнюють сили за рахунок їх калорійності. Так що, якщо ви з якоїсь причини боялися поглинати цей фрукт, задумайтеся, адже при правильному вживанні ви тільки придбаєте. І до вашої радості, це будуть не зайві грами, а дуже потрібні організму мікроелементи.

Калорійність сиру. Скільки калорій в сирі?

Споживання сиру знижує апетит, адже сир в 20 разів збільшує рівень гормону ситості в крові. Тому якщо через 2-3 години після їжі тобі знову хочеться їсти, з'їж шматочок сиру, і ти забудеш про голод без наслідків для фігури. Цей дивовижний продукт вбирає в себе всі корисні компоненти молока і містить їх в концентрованому вигляді. Існує повір'я, що Семіраміда - цариця Ассирії, в честь якої були створені Сади Семіраміди - була особливо красива і сильна завдяки тому, що в дитинстві харчувалася одним сиром, що приносили їй птиці в своїх дзьобах.

Калорійність капусти

Капуста- дуже важливий продукт для тих, хто піклується про своє здоров'я і фігуру. Всі її види багаті білком, клітковиною, вітаміном С, а також володіють низькою калорійністю. У капусті содержітсятартроновая кислота, що перешкоджає переробці вуглеводів в жирові клітини. Тому схуднути, харчуючись капустою, легко!

Калорійність фініка

Дуже багато хто, почувши слово калорійність, не завжди розуміють правильно його значення. Виявляється, це та кількість енергії, що вивільняється з продуктів харчування в організмі людини в процесі травлення. І в залежності від того, скільки ви витратите цієї енергії - можна говорити про користь чи шкоду калорій конкретно для вас.

Калорійність граната

Поряд з приємним смаком граната виступає його надзвичайна корисність. І справа не тільки в соковитою м'якоті на маленьких кісточках (великий вміст вітамінів і мінералів). Одночасно корисні і самі кісточки, і шкірка, і кора рослини, і його квіти (на їх основі виробляють велику кількість ліків, готують настої і відвари, що допомагають при лікуванні недокрів'я, стоматиту, опіків і т. д.).