Чарівна

Краса, любов, мудрість

Чим корисна селера для жінок?

Селера - неймовірно цінна рослина. Його властивості знайшли широке застосування не тільки в кулінарії, але і в косметології. Причому цінність представляють як листя рослини, так і його коріння. Яким же чином діє селера? Яку допомогу жіночому організму він може надати?

Що міститься в селері?

  • Вітаміни, що містяться в сельдерее- А, Е, К, С, РР.
  • Мінерали, що містяться в сельдерее- калій, кальцій, фосфор, магній, залізо, цинк.
  • Додаткові речовини, що містяться в сельдерее- ефірні масла і амінокислоти.

Користь селери для жінок

  • Більшість жінок хвилює питання: «Як схуднути?» Селера здатний виявитися посильну допомогу жінці в цьому питанні. Справа в тому, що його калорійність на 100 г продукту всього 20 ккал. Крім цього, селера покращує травлення, нормалізує обмін речовин, а також, прискорює процес переробки споживаних продуктів в енергію, запобігаючи її переробку в жир. Чи не правда цінна властивість, яке особливо оцінять жінки?
  • На основі селери створена дієта. Раціон дієти складається з селеровому супу з рисом, овочів, фруктів і кефіру. Крім того, що дієта допомагає скинути зайву вагу і нормалізувати обмін речовин, вона ще й не сприяє стимуляції апетиту!
  • Селера здатний вивести з жіночого організму шлаки і токсини, а також нейтралізувати наявні в ньому канцерогени.
  • Селера використовується, як засіб профілактики і запобігання ракових утворень.
  • Селера при регулярному вживанні, покращує стан шкіри, волосся і нігтів.

  • Завдяки тому, що в селері міститься велика кількість вітаміну А, при його вживанні значно поліпшується зір.
  • Селера є прекрасним очисником крові.
  • Ця рослина в значній мірі зміцнює імунітет, що особливо важливо в холодну пору року.
  • Селера здатний підвищити працездатність. А це означає, що, регулярно вживаючи цю рослину в їжу, ви станете досягати набагато кращих показників на роботі.
  • Селера чудово дезінфікує сечовий міхур і нирки. Це особливо корисна якість селери для жінок. Адже жінки часто застужают сечову систему.
  • Селера здатний відрегулювати водно-сольовий обмін жіночого організму. А, як відомо, жінок часто наздоганяє дана проблема, яка проявляється у вигляді відкладення солей.
  • І найприємніший момент для жінок - селера здатний надавати омолоджуючу дію на жіночий організм.

Застосування селери в народній медицині

  • Дуже добре допомагає селера при простудних захворюваннях, а також для профілактики простудних захворювань.
  • Добре допомагає селера і при кашлі.
  • У жінок селера здатний зняти високе нервове напруження.
  • При різних порушеннях сну часто використовується селера. У таких випадках його навіть рекомендує офіційна медицина!

Протипоказання в застосуванні селери для жінок

- Не можна включати селера в свій раціон годуючим і вагітним жінкам. У вагітних селера може спровокувати мимовільний викидень, у матерів сприяють припинення лактації.
Заборонено вживати селеру при виразці шлунка або дванадцятипалої кишки.

Способи застосування селери

- Якщо ви вирішили скинути кілька кілограмів зайвої ваги, або привести в порядок свою нервову систему, слід приймати відвар селери.
Якщо селера необхідний вам як протизапальний засіб - його потрібно застосовувати у вигляді примочок.

Існує думка, що ще далеко не всі корисні властивості цієї рослини вивчені. Цілком можливо, що ще через кілька років ми дізнаємося про ще яких-небудь чудові лікувальні та корисні властивості селери. Будьте здорові!