Чарівна

Краса, любов, мудрість

Чим корисна халва?

У Давнину і в сучасній Україні завжди любили східні солодощі. Халва - один з найпопулярніших солодких продуктів в нашій країні. Європейці ще кілька століть назад дізналися про існування цих ласощів. Через деякий час халва прийшла і до нас, ставши улюбленою солодкістю великої кількості людей. Зі смаком халви все зрозуміло, але от чи корисна вона?

Користь халви

  • У складі халви присутня велика кількість вітамінів і мінеральних речовин. Крім цього, в ній містяться іммуноповишающее кислоти.
  • Халва є засобом профілактики захворювань серцево-судинної системи. Здатна значно поліпшити стан волосся, нігтів і шкіри.
  • До складу халви входять фосфоліпіди, які перешкоджають процесу старіння в організмі людини.
  • Халва - надзвичайно поживна ласощі, але ще і калорійне. На 100 грам продукту припадає понад п'ятсот ккал!
  • Існує просто величезна кількість різновидів халви. У кожній країні є як мінімум один рецепт приготування халви по-своєму. У цій статті ми розберемо користь найпоширеніших видів халви.

Користь різних видів халви

Чим корисна соняшникова халва?

  • В соняшникової халву спостерігається унікальний вітамінний склад, який допоможе відрегулювати роботу серця, відновить роботу нервової системи.
  • Соняшникова халва здатна стабілізувати кислотність шлункового соку, що є профілактикою виразки шлунка.
  • У халву міститься велика кількість природних консервантів, що дозволяє протягом довгого часу зберігати всі корисні речовини.
  • В соняшниковій халву містяться такі вітаміни, як B1, B2, F1, PP.
  • Соняшникова халва, за вмістом у ній корисних речовин, вважається найкориснішою з усіх існуючих.
  • Соняшникову халву рекомендують вживати при високих фізичних навантаженнях, так як вона сприяє відновленню сил.
  • Халву з соняшнику корисно вживати при різних хворобах суглобів.

Чим корисна кунжутове халва?

  • Кунжутна халва має витончений, вишуканим смаком.
  • Регулярне вживання кунжутної халви здатне відновити і відрегулювати дихальну систему організму людини.
  • Кунжутна халва робить позитивний вплив на опорно-руховий апарат людини.
  • Халва з кунжуту здатна запобігти раку кишечника, якщо вживати її не від випадку до випадку.
  • У складі кунжутної халви велика кількість кальцію і антиоксидантів, що перешкоджають процесу старіння.
  • Крім того, в кунжутною халву містяться такі корисні речовини, як вітаміни В1, В2, С, Е, F, а також протеїн і амінокислоти.
  • Мінеральні речовини, що містяться в кунжутної халву - кальцій, цинк, фосфор, марганець.
  • Кунжутна халва здатна запобігти головні болі.
  • Халва, вироблена з кунжуту здатна впоратися з такими неприємностями, як застуда і апатія.

Чим корисна арахісова халва?

  • Арахисовая халва - багате джерело фолієвої кислоти, яка особливо корисна і необхідна на стадіях планування вагітності і ранніх термінах вагітності.
  • Арахісова халва сприяє прискоренню процесу відновлення клітин, тим самим продовжуючи молодість.
  • Халва з арахісу - прекрасний профілактичний засіб від різного роду пухлин і серцевих захворювань.
  • До складу арахісової халви входять наступні вітаміни - В1, В2, В6, РР і D.
  • В арахісової халву присутні наступні мінеральні речовини - магній, калій, фосфор, залізо.
  • Халва з арахісу здатна поліпшити мозкову діяльність, поліпшити пам'ять.
  • Халва, приготована з арахісу, здатна знизити рівень холестерину в крові, тим самим запобігаючи закупорювання судин бляшки холестеринів.
  • Регулярне вживання арахісової халви захищає від безлічі вірусних захворювань.
  • Часте вживання арахісової халви сприяє підвищенню потенції!

Чим корисна фісташка халва?

  • Досить рідкісний вид халви, але в нашій країні при бажанні можна відшукати його на вітринах супермаркетів. Дуже смачний вид халви.
  • Фісташка халва надзвичайно багата такими мікроелементами - марганцем, міддю, магнієм, фосфором, калієм.
  • Просто величезне зміст деяких вітамінів в фісташкової халву - таких як, вітаміни групи В, особливо вітаміну В6 (зміст цього вітаміну в
  • фісташкової халву в кілька разів перевищує вміст цього вітаміну в яловичої печінки!).
  • Фісташка халва містить в складі антиоксиданти, які регулюють процес старіння в організмі людини.

Чим корисна мигдальна халва?

  • Цей різновид халви має неймовірно приємним ароматом, і дуже смачна!
  • У мигдальної халву міститься дуже велика кількість вітаміну Е.
  • За умови регулярного вживання мигдальної халви, зменшується кількість холестерину в крові.
  • Корисні мікроелементи, що містяться в мигдальної халву - калій і магній.

Шкода халви

Від вживання халви як такої шкоди ніякої не буде. Просто є деякі обставини, які необхідно враховувати при вживанні цієї східної солодощі.

  • Халву не слід вживати при різних хронічних захворюваннях. Якщо ви сумніваєтеся, краще проконсультуватися з лікарем.
  • При цукровому діабетеупотребленіе халви строго заборонено!
  • Не можна вживати халву тим людям, яким заборонено вживання в їжу насіння і горіхів.
  • При деяких захворюваннях шлунка, також заборонено вживання халви.
  • При ожирінні не слід вживати халву, так як вона сприяє ще більшого набору ваги.
  • Не варто і вживати халву у великій кількості. Як то кажуть, в усьому треба знати міру.

Як зберігати халву?

Коли ви придбаєте халву, її слід витягти з пакета, покласти в скляну банку, і поставити на зберігання в холодильник. При дотриманні цих умов ваша халва зможе зберігатися до двох місяців!